刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠炎：常见的原因是病毒性或细菌性胃肠炎。此类胃肠炎常导致腹痛、腹泻以及大便稀软或水样。病毒性胃肠炎通常由诺如病毒引起，而细菌性胃肠炎可以由沙门氏菌或大肠杆菌引发。根据世界卫生组织的数据，急性胃肠炎是全球范围内常见的健康问题，每年影响数百万人的生活。
2.消化不良：进食过量或进食不易消化的食物也可能导致腹痛和类似米糊状的大便。消化不良可能伴随腹胀以及恶心感。根据统计，约20%的成年人会定期经历消化不良症状。
3.食物不耐受：某些人对乳糖或麸质不耐受可能导致上述症状，并且在摄入相关食物后加重。
4.肠易激综合征：这种慢性疾病可引起腹痛和改变的大便形态。研究显示，全球约10-15%的人口受到肠易激综合征的影响。
若症状持续或严重，应及时就医以排除其他潜在病因。保持充足的水分摄入对缓解症状有帮助，避免刺激性食物也是重要措施。