邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.脱发:
遗传因素:雄性秃大多与遗传相关,健身不会直接影响这一过程。
激素影响:高强度的力量训练可能会暂时提高睾酮水平,但对于脱发的影响有限。
营养不足:某些饮食不当如缺乏蛋白质及维生素可能对头发健康产生负面影响。
2.早泄:
心理因素:压力、焦虑或抑郁可能导致早泄,与健身无直接关系。
健康状况:心血管健康、糖尿病等身体疾病可能影响性功能,与运动过量无关。
睾酮水平:适度的健身有助于维持正常的睾酮水平,而极端训练可能导致荷尔蒙失衡。
在考虑身体状况时,应关注整体健康管理,包括合理膳食、心理健康及适度运动。通过这种全面的方法,可以最大化个人健康潜能,同时避免常见误解。
