吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.适当饮水:发烧期间增加水分摄入,有助于维持体内电解质平衡。成年人每日应补充约2500毫升液体,包括水、汤和其他饮料。
2.物理降温:可使用冷毛巾敷在额头、颈部等处,每次15分钟。避免过度降温,以免引起不适。
3.环境调节:保持室内空气流通,适当调整室温,通常建议维持在20-24摄氏度之间,以提供舒适环境。
4.避免穿着过多:适量减少衣物,以利于身体散热,不建议捂汗。
5.观察其他症状:如果伴随头痛、皮肤干燥或其他不适症状,应密切观察。
在出现高热不退或伴随其他严重症状时,应尽快寻求医疗帮助以排除感染性疾病或其他潜在问题。
