史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼压是指眼球内部的压力,其正常范围一般为10至21毫米汞柱。眼压受到多个因素影响,包括体位、昼夜节律、生理状态等。
2.在侧躺的姿势中,由于重力作用以及头部位置的改变,靠下方的眼球可能承受更大的压力,这会导致该侧眼的眼压增高。
3.研究表明,侧躺时下方眼的眼压平均比上方眼高出约1到3毫米汞柱。这种差异在长时间保持单一姿势时可能更加明显。
4.长期眼压偏高是青光眼等眼病的重要风险因素。若长期保持某些可能增加眼压的姿势,如侧躺读书,应注意调整。
侧躺读书可能导致两眼眼压不一致,特别是下方眼的眼压升高。在日常生活中,建议定期检查眼压以监测健康状况,并在阅读时保持适度休息和变换体位,以减少对眼睛的负担。
