耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.风池穴:位于颈部后侧,耳垂水平处,趋向发际凹陷处。风池穴是常用的穴位之一,有助于缓解头部不适和改善循环。
2.百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线交点处。这个穴位常用于促进头部血液循环和平衡内耳压力。
3.太冲穴:位于足背侧,第一和第二跖骨结合部之前的凹陷处。太冲穴帮助调节全身气血循环,是肝经的重要穴位。
4.合谷穴:位于手背,第一和第二掌骨之间,当拇指和食指张开时,在肌肉隆起处。合谷穴被认为对缓解疼痛和增强免疫力有益。
5.足三里:位于小腿前外侧,髌骨下缘三寸处。足三里是一个常用的保健穴位,可增强体质,提高机体免疫力。
施行按摩时,应轻柔适度,避免过度刺激;同时,这仅是辅助措施,不能取代药物治疗或手术干预。需在专业医生指导下进行个性化治疗,以确保安全和疗效。
