体重170斤身高110cm的人为何减肥效果不佳

病情分析：体重170斤且身高110厘米的人减肥效果不佳可能是由于基础代谢率低、饮食习惯不佳以及缺乏运动等因素综合作用导致的。

1.基础代谢率低：基础代谢率指的是在静止状态下身体所需的最低能量消耗。对于身高较矮的人，基础代谢率通常较低，这意味着即使减少摄入，也难以通过基础代谢消耗过多的热量。在这种情况下，单纯依靠控制饮食来减肥的效果可能有限。

2.饮食习惯不佳：如果日常饮食中高糖、高脂肪和高热量的食物较多，即使总量减少，也可能因为营养不均衡而影响减肥效果。不规律的饮食时间也可能干扰新陈代谢，使减肥变得困难。

3.缺乏运动：运动是增加能量消耗的重要方式。如果运动不足或选择不当，很难有效提升每日总能量消耗，进而减缓减肥的进程。尤其对于身材较矮的人，更需要适合的运动方案才能避免因体力限制带来的运动不足问题。

4.代谢紊乱：某些内分泌失调或代谢性疾病，如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等，都会影响正常的代谢过程，使得减肥计划难以奏效。这类问题往往需要医务人员的专业帮助才能得到有效解决。

改善以上因素有助于提高减肥效果。应根据具体情况调整饮食结构，保持适量运动，并定期进行健康检查以排除潜在的代谢性疾病。通过科学的方法逐步减轻体重，有望实现更好的健康状态。