陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.休息与抬高:避免过度使用患肢,保持充足休息。将手臂抬高可以帮助减少肿胀,促进血液循环。
2.冰敷:在术后48小时内,可以用冷敷袋每次15-20分钟进行冰敷,每天数次,以减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗:遵医嘱服用止痛药或非甾体抗炎药(如布洛芬)以缓解疼痛和炎症。但需注意药物使用的剂量和频率,不可自行增加剂量。
4.温和按摩和运动:在疼痛缓解后,可以进行一些温和的手臂活动和轻微按摩,以帮助恢复正常功能。但是,要避免过度用力,以防加重伤情。
5.观察伤口:定期检查手臂的伤口部位,注意是否有感染迹象,如红肿、发热或流脓。如有感染疑虑,应及时就医。
6.随访复查:定期进行手术后的随访检查,以确保愈合情况良好,并根据专业医生的指导调整恢复计划。
适度的自我护理可以帮助缓解抽脂后的不适,但若疼痛剧烈或伴随其他异常现象,建议及时咨询医生以获得更多专业意见。
