牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.消化系统特点:胃肠道的结构和功能安排使得食物及其分解产物在消化道内的运动呈现出一定的规律,即从右到左、从上到下。顺时针按摩有助于顺应这一自然过程。
2.按摩手法:进行腹部按摩时,可以用手掌轻轻按压,从右下腹开始,以顺时针方向绕圈慢慢移动至右上腹,再向左上腹,最后回到左下腹。这样的循环动作可以有效帮助肠道运动。
3.频率和力度:腹部按摩的力度应当适中,不宜过于用力,以免引起疼痛或其他不适。每天进行数次,每次持续约5至10分钟,可以更好地发挥效果。
腹部按摩作为一种辅助措施,不能替代药物治疗或专业医疗建议。当出现严重或持续的腹泻情况时,应及时就医以获得适当的治疗和指导。
