罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.适应性措施:逐步适应高海拔环境,减少颅内压增高的风险。建议缓慢上升到更高的海拔,每天不超过300米,并留出足够时间让身体适应。
2.充足的水分摄入:保持身体的水分充足有助于减轻由于脱水引起的症状。建议每天饮用3-4升的水。
3.避免过度劳累:在高海拔地区尽量避免剧烈运动和过度体力活动,以减少对身体的负担。
4.药物干预:乙酰唑胺可以帮助预防和治疗高原反应,它通过增加呼吸速率帮助减少颅内压。建议在专业医生的指导下使用此类药物。
5.氧气补充:在严重情况下,可以使用氧气补充以迅速缓解症状。
如果症状持续加重,应立即下撤至低海拔地区并寻求医疗帮助。