武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果方面:七个月大的婴儿可以适量食用梨、苹果等水果,这些水果具有润肺清热的效果,且富含维生素和纤维素,有助于消化。
2.蔬菜方面:绿叶蔬菜如菠菜、芹菜可以煮烂后喂给婴儿,含有丰富的矿物质和维生素,有助于清热解毒。
3.谷物和豆类:小米粥、燕麦片等谷物食品容易消化,可以帮助清除体内多余热量。另外,红豆汤可以适量作为辅食,具有利尿排湿的功效。
4.确保充足的水分摄入:保证婴儿每天有充足的水分摄入,也可以适量喝些白开水或天然矿泉水,以保持身体的正常温度调节能力。
5.避免油腻和辛辣食物:避免喂食油炸食品、过多肉类或辛辣食品,这些可能加重体内热量积累。
在调整饮食的同时,需要观察婴儿体质变化,并随时根据医生建议进行调整。如果体质偏热症状持续或者加重,应及时就医咨询,并在专业医生指导下进行进一步处理。
