武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮酒影响:酒精,尤其是啤酒和烈酒,含有高嘌呤,会导致体内尿酸水平升高,从而引发痛风。数据显示,大约有2-18%的痛风患者是由于过量饮酒引起的。
2.痛风表现:痛风是一种由于尿酸盐结晶在关节中积聚而引起的疾病。典型表现为突然且严重的脚趾、脚踝或膝盖疼痛。在急性发作时,受累关节可能会红肿热痛。
3.风险因素:除了饮酒,进食高嘌呤食物,如红肉、海鲜等,也会增加痛风风险。肥胖、高血糖和高血压等代谢综合征也是痛风的重要危险因素。
4.预防措施:减少或戒除饮酒,尤其是在已经存在痛风病史的情况下,能够有效预防痛风发作。同时,保持健康饮食,多饮水帮助尿酸排泄,并适当运动以控制体重,也是预防重点。
若饮酒后出现越来越严重的脚痛,及时就医进行诊断和治疗非常重要。定期监测尿酸水平及采取针对性的生活方式调整,有助于降低症状发生的频率和强度。
