杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肝脏是人体内最大的解毒器官,具有强大的自我修复能力。对于大多数健康个体,良好的生活方式和饮食习惯已足够维持肝脏健康,无需额外保健品。
2.护肝片中常见成分包括五味子、甘草酸、硒等,这些物质有助于抗氧化、抗炎和促进肝细胞再生。它们在肝功能正常情况下的长期使用效应尚未明确,并可能存在潜在风险。
3.过度依赖护肝片可能导致忽视更为重要的健康管理措施,如合理饮食、适量运动、避免过量饮酒以及定期体检等。
对于肝功能正常的人群,保持良好的生活习惯是维护肝脏健康的最佳途径,而不建议过度依赖护肝片以期达到预防效果。