王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.每日纤维摄入量应达到25到30克,以促进肠道健康并防止便秘。高纤维食物包括全谷物、蔬菜如菠菜、花椰菜,水果如苹果、梨,以及豆类食品。
2.水是身体的新陈代谢和消化系统运作的重要组成部分。每日建议水的摄入量为至少8杯(约2升),以确保便便保持柔软,容易排出,减少对手术部位的压力。
3.蛋白质对于组织修复尤其重要,每公斤体重建议摄入约0.8到1克的优质蛋白质。瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆腐及豆类都是良好的蛋白质来源。
4.维生素C和锌有助于伤口愈合,建议适量食用柑橘类水果、草莓、红薯、坚果及种子等食物。
5.避免刺激性食物,如辣椒和酒精,因为这些可能引起肠胃不适或增加出血风险。
通过合理调整饮食结构,有助于痔疮手术后的恢复过程。在饮食方面的选择需结合个体情况,若有特殊情况,建议咨询医生具体指导。
