邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.减少频率:每次自慰时,龟头会因为摩擦而受到刺激,过于频繁可能导致皮肤损伤。应适当减少自慰次数,让皮肤有时间恢复。
2.润滑剂使用:使用润滑剂可以减少摩擦带来的压力,从而减轻疼痛感。选择水基或硅基润滑剂以避免对皮肤产生刺激。
3.休息与护理:给予足够的时间让受伤的皮肤愈合。在此期间避免任何形式的性活动,并保持良好的卫生习惯,使用温和无刺激的清洁剂清洗。
4.冰敷和止痛药物:如果出现肿胀或严重疼痛,可以使用冰敷减轻不适,同时也可咨询医生使用非处方的止痛药物来缓解症状。
5.观察异常情况:如果疼痛持续或加重,伴随其他异常如红肿、破皮或感染迹象,应尽快寻求医疗帮助,以排除感染或其他皮肤病变。
通过调整自慰方式和频率,并采取适当的护理措施,大多数情况下龟头疼痛会逐渐好转。如果情况未改善,应及时咨询专业医生以确定是否存在其他潜在问题。
