王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重减少速度:快速减肥可能导致皮肤无法适应体积的快速变化,从而形成皱纹和松弛。如果以健康的速度减肥,每周减少0.5到1公斤,皮肤有更大的可能逐步收缩适应。
2.年龄:随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少,使得皮肤弹性变差,容易出现皱纹。年龄较大的人在减肥后更可能出现皮肤松弛。
3.皮肤类型:每个人的皮肤弹性不同。有些人天生皮肤弹性较好,可以更好地适应体重的变化,而有些人则较易出现松弛。
4.生活方式因素:吸烟、缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯会降低皮肤的弹性,加剧皱纹的形成。保持充足的水分摄入、均衡的营养以及规律的锻炼有助于改善皮肤状况。
5.体重基数:对于起始体重较高的人,如体重230公斤,在减肥过程中皮肤松弛的风险较大,因为起始时皮肤已经被大量脂肪撑得很紧。
为了减肥后最大限度地减少皮肤松弛和皱纹,应采取缓慢且可持续的减肥策略,同时结合皮肤护理和健康的生活方式。即便如此,某些情况下仍可能需要医学美容手段来改善过度松弛的皮肤。
