张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免刺激性食物,如咖啡、酒精、辛辣食物等,这些可能导致胃部不适加剧。建议选择清淡、容易消化的食物。
2.药物治疗:抗酸药或抑酸药可以帮助缓解因胃酸过多引起的不适。另外,解痉药物可能会减轻胃部肌肉的痉挛,从而减少疼痛感。
3.生活方式改变:尽量避免压力,压力可能影响胃动力及其功能。规律进餐并保持适量运动对改善胃肠健康有益。
4.医学评估:如果症状持续或加重,需考虑进一步检查,如内窥镜检查,以排除更严重的胃部疾病如溃疡或胃炎等。
5.补充水分与电解质:保持良好的水合作用以促进胃肠道的正常运作。
胃部不适需要谨慎对待,如果简单的措施未能有效,可能需要专业医疗干预以明确诊断和制定针对性的治疗方案。
