刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整:
增加膳食纤维摄入,如全谷物、豆类、水果和蔬菜。纤维有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动。
保证充足的水分摄入,每天至少饮用约2-3升的水,以帮助软化粪便。
2.药物治疗:
在医生的建议下,可以使用一些缓泻剂,如乳果糖或聚乙二醇。这些药物可帮助软化大便并促进排便。
不能随意使用刺激性泻药,因为这些可能会引起肠道不适甚至依赖。
3.生活方式改变:
增加体力活动,如每天进行30分钟的适度运动,可以促进胃肠蠕动。
建立规律的排便习惯,定时去厕所,即便没有便意也要尝试,这样可以帮助身体形成规律。
4.其他注意事项:
如果便秘症状持续或加重,应及时就医,可能需要进一步的医疗干预。
对于正在接受化疗或放疗的患者,更需与肿瘤科医生沟通,确保便秘管理不影响整体治疗方案。
合理的饮食、科学的药物使用和健康的生活方式改变是缓解结肠癌相关便秘的重要策略。在专科医生的指导下进行个性化干预是保证安全和疗效的关键。