郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.水:每天保证充足的水分摄入,成年人建议每日饮水量至少2升,以帮助身体排毒及维持细胞功能。
2.绿茶:富含抗氧化剂,有助于对抗体内自由基,加强免疫系统。但需注意适度饮用,避免过量摄入咖啡因。
3.水果汁:选择低糖水果,如蓝莓、草莓或柑橘类水果,制作新鲜果汁。这些水果含有丰富的维生素C和其他抗氧化成分,有助于促进康复。
4.骨头汤:富含蛋白质和矿物质,能帮助修复组织并提供必要的营养支持。可以考虑鸡骨汤或牛骨汤,确保清淡少盐。
5.姜茶:具有抗炎作用,可能缓解化疗后的恶心和胃部不适。准备时可加入蜂蜜以增添口感。
化疗期间,饮食的重点是保持营养均衡,支持免疫功能,并尽量避免刺激性食物和饮料,以减少肠胃负担和不适感。