蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:给患部足够的时间来休息和恢复是非常重要的。减轻运动和步行量可以帮助减轻疼痛和不适。
2.物理治疗:物理治疗师可以提供一系列治疗方法,如冰敷、按摩、拉伸和康复锻炼等来减缓症状并加速康复。
3.鞋垫或支撑物:穿着特制的鞋垫或支撑物可以帮助缓解脚后跟骨刺的疼痛和压力。
4.药物治疗:医生可能会建议口服非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和减少炎症。
5.注射治疗:医生也可能会建议注射类固醇或其他药物来缓解疼痛和炎症。
6.手术:在极少数情况下,手术可能是治疗脚后跟骨刺的最佳选择。
请记住,每个人的情况都不同。如果您怀疑自己患有脚后跟骨刺,请咨询医生以获取专业建议和治疗方案。
