陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤清洁和干燥。使用温水沐浴(而非热水),并尽量避免使用肥皂或刺激性清洁剂。用柔软的毛巾轻拍皮肤,不要擦干。
2.使用保湿霜。将保湿霜涂抹在湿疹区域可帮助保持皮肤湿润,并减少瘙痒和炎症。
3.避免刺激性物质。对于敏感皮肤来说,化学物质、香料、染料、洗涤剂等刺激性物质可能会导致湿疹加重。尽量避免接触这些物质,或者穿着棉质衣物、蚕丝或天然纤维制成的衣物。
4.尝试使用热敷或冷敷。根据个人喜好选择使用热敷或冷敷可缓解瘙痒和炎症症状。可以使用干净的毛巾沾水后用热水或冷水进行敷贴。
5.考虑使用药物治疗。如果以上方法均无法缓解湿疹症状,可以尝试使用非处方药或处方药来治疗。抗组织胺药可以减轻瘙痒,外用类固醇可以减轻炎症和红肿。
请注意,这些方法不能够完全治愈湿疹,而是帮助减轻症状。如果你的症状严重或长期存在,请咨询医生进行诊断和治疗。
