总也不发烧感冒怎么样

病情分析：如果总是不发烧感冒，那说明免疫系统比较强壮。但是，这并不意味着不需要保持健康的生活方式来维持身体的健康和功能。

以下是一些建议：

1.饮食均衡：保证摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质等营养素。

2.适度运动：定期进行适量的体育锻炼可以提高身体的免疫力。

3.睡眠质量良好：保证每晚至少7-8小时的睡眠可以帮助身体很好地恢复和修复。

4.减少压力：减少压力可以降低患病的风险，并促进身心健康。

此外，在预防疾病方面，最好的方法之一是接种疫苗。根据所在的国家或地区的疫苗接种计划，可能有资格接种针对某些疾病的疫苗。咨询当地的医生或卫生机构以获取更多信息。

2023-08-02