陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.温水浸泡:每天用温水浸泡双脚10-15分钟,软化指甲,并帮助减少角质增生。
2.按摩和修剪:浸泡后,用指甲锉轻轻按摩并修剪厚实的指甲。不要剪得太短,以免引起伤害或感染。
3.保持干燥:确保脚部保持干燥,特别是脚趾间的区域。湿润环境有利于真菌滋生。
4.使用抗真菌药膏:如果怀疑是真菌感染引起的,可以尝试使用含有抗真菌成分的外用药膏。请咨询医生或药剂师获取相关建议。
5.穿透气鞋袜:选择透气性较好的鞋子和袜子,以帮助减少潮湿和细菌滋生。
6.避免共享物品:避免共享鞋子、袜子和指甲刀等物品,以减少感染的风险。
7.寻求医生建议:如果以上方法无效,或者怀疑有其他病理性条件引起了指甲变厚,建议咨询医生或足科专家获取专业的诊断和治疗建议。
注意:这些方法只是一些建议,并不能替代医生的诊断和建议。如果对自己的情况不确定,最好咨询医生或其他合格的医疗专业人士。