菊花茶有减肥的功效吗

病情描述: 菊花茶有减肥的功效吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:据一些研究表明,菊花茶可能有助于减肥。原因是菊花茶含有丰富的膳食纤维和低热量,而且还具有利尿作用,可以促进体内废物和多余水分的排泄。

菊花茶中含有的黄酮类化合物也具有抗氧化作用,可以帮助清除自由基,改善身体代谢功能。这些特点都有助于身体的健康和减肥。

但是,要注意的是,菊花茶并不能完全靠它本身来实现减肥的效果。想要减肥,还需要坚持适当的饮食和运动习惯。

2023-09-26