夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:给自己足够的休息时间,这有助于身体恢复并加强免疫系统。
2.喝水:保持身体充分水分,喝温水或温热的茶有助于舒缓喉咙痛和咳嗽。
3.喉咙喷雾剂:使用喉咙喷雾剂可以暂时缓解喉咙痒和咳嗽。请遵循产品说明并咨询药剂师的建议。
4.盐水漱口:用温盐水漱口可以减轻喉咙不适感。
5.避免刺激物:尽量避免吸烟、饮酒、喝咖啡或进食辛辣食物,因为它们可能会刺激喉咙并加重症状。