吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、口:可以吃任何喜欢的水果,比如苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄等。
2、手:某些水果可以切成块状或片状后用手拿着吃,比如西瓜片、樱桃、蓝莓等。
3、足:虽然没有特定的水果是为了足部而设计的,但可以选择容易携带和消化的水果,比如小型水果,如葡萄、草莓等,以便在行走时食用。
无论是手、口还是足,都可以享受丰富多样的水果。记得尽量选择新鲜、成熟和有机的水果,以获取最佳的营养价值。