经常头痛如何用药效果好

病情分析：如果你经常头痛，尤其是在剧烈运动或其他身体活动时出现头痛，最好去看医生进行评估，以确定是否有潜在的健康问题。

如果医生已经排除了严重的健康问题，并且建议你使用非处方药来缓解头痛，请遵循以下建议：

1、使用正确的药物：不同类型的头痛可能需要不同类型的药物。例如，普通头痛可以使用阿司匹林、布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药缓解。但偏头痛需要使用特殊的药物，如曲普坦或三叉神经痛抑制剂。

2、遵照说明：无论使用哪种药物，都要按照说明书上的剂量和用法来使用。不要超过推荐的最大剂量，也不要超过每天使用的次数。

3、早期治疗：尽可能在头痛开始时就使用药物。这样可以帮助减轻头痛的程度和持续时间。

4、注意副作用：一些药物可能会引起副作用，如恶心、胃肠道不适、头晕等。如果出现这些症状，请停止使用药物，并咨询医生。

5、调整生活方式：在日常生活中，注意饮食、休息和锻炼等方面的调节。这些措施可以帮助预防头痛的发生。

如果你经常头痛，建议先去看医生进行评估，然后按照医生或药品说明书上的建议来使用药物以及做好相关的生活调整。