张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、水分摄入不足：如果饮水量不足，尿液会浓缩，从而颜色变深。建议增加饮水量，确保每天摄入足够的水分以保持尿液呈浅黄色。
2、饮食和药物影响：一些食物和药物也会影响尿液的颜色。例如，吃胡萝卜或服用维生素B补充剂可能会导致尿液变黄。这种情况下，尿液颜色变化通常是无害的。
3、代谢产物排泄：体内代谢产物的增加也会导致尿液颜色加深。这可能与剧烈运动、发热或某些疾病有关。
4、肝脏或胆道疾病：如果尿液颜色呈深黄甚至棕色，且伴随皮肤或眼白发黄，可能与肝脏或胆道疾病有关，如肝炎或胆管阻塞。
如果尿液呈黄色且伴有其他症状，如尿频、尿痛、皮肤黄疸或疲乏无力，应及时就医，进行相关检查以明确病因。如果单纯是尿液颜色加深且无其他不适，通常调整饮水量即可改善。注意日常饮食和用药对尿液颜色的影响也是必要的。