吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、不良口腔卫生:保持良好的口腔卫生习惯,包括刷牙、使用牙线或牙线棒清洁牙缝、刮舌头等。这可以帮助去除舌头上的细菌和食物残渣。
2、口腔感染:如果有牙龈炎、口腔溃疡或其他口腔感染,可能会导致舌头上的黄苔和异味。建议咨询牙医或口腔专家,接受相应的治疗。
3、消化系统问题:有时消化系统问题也会影响口腔健康。如果经常出现胃酸倒流、胃肠道问题或消化不良等症状,建议咨询医生,并根据医生的建议进行治疗。
4、保持水分摄入:适量饮水有助于保持口腔湿润,减少细菌滋生的机会。尽量避免过多摄入刺激性食物和饮料,如咖啡、茶和糖果等。
5、定期口腔检查:定期去牙医那里进行口腔检查和清洁是保持口腔健康的重要步骤。可以帮助确定问题的原因并提供适当的治疗建议。
如果以上措施不能改善情况,或者出现其他不适症状,请及时咨询医生以获取专业建议。