甲亢患者营养治疗的3个重点

病情分析：甲亢患者在营养治疗中应注意三个主要方面：高能量饮食、合理摄入碘和补充维生素及矿物质。

1.高能量饮食：

甲亢会导致代谢加速，机体对能量的需求增大。每日能量摄入应比正常人高20%至30%，每公斤体重约40-50千卡。

蛋白质的摄入也需增加，每公斤体重大约需要1.5-2克蛋白质。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、蛋类和奶制品。

碳水化合物和脂肪的摄入要均衡，确保提供足够的能量，避免体重下降和肌肉消耗。

2.合理摄入碘：

碘是甲状腺激素合成的重要元素，但甲亢患者不宜过量摄入，以防止病情加重。

日常饮食中应适度控制含碘食品，如海带、紫菜等海产品。同时，避免使用含碘盐。

遵循医生建议，适度调整碘的摄入量。

3.补充维生素及矿物质：

甲亢会导致维生素和矿物质的消耗增加，应特别注意补充维生素B群、维生素C和维生素D。

钙和磷的摄入也很重要，因为甲亢患者容易出现骨质疏松。建议增加乳制品、绿叶蔬菜和坚果的摄入。

铁和镁的补充也是必要的，可以通过红肉、豆类和全谷物来获得。

甲亢患者在日常饮食中应注重高能量、高蛋白、合理控碘以及充足的维生素和矿物质补充，以帮助维持健康的代谢和整体营养状态。

2024-09-27