医生回答(1)
病情分析：一般通过注意饮食、补充雌激素以及养成有规律的生活等方式，可以有效推迟经期。1、注意饮食：一般想要推迟绝经期的女性可以适当的吃一些蛋白质以及胶原蛋白含量比较丰富的食物，比如可以多吃一些鸡蛋或者大豆等食物，这样具有良好的延缓衰老的效果，同样还可以针对乳腺癌等疾病有效预防。2、补充雌激素：一般通过吃一些蜂蜜或者豆制食品的方式，可以帮助补充丰富的雌激素，而丰富的雌激素，在摄取到身体内部后可以起到延缓更年期的功效。3、养成有规律的生活方式：一般养成有规律的生活习惯以及休息时间具有良好的延缓衰老的效果，建议也要养成有规律的性生活习惯。2023-02-27