高血压病人要不要低盐饮食的

病情分析：高血压病人通常需要采用低盐饮食。高盐摄入会导致身体水分潴留，进而增加血管内的血容积，使心脏需要更大的力量来推动血液，从而增加了血压。因此，减少盐的摄入可以有助于控制高血压。

一般来说，建议高血压患者每天的盐摄入量不要超过5克，这相当于2.4克钠。为了减少盐的摄入，可以避免在烹调和食用中添加盐，并选择低钠食品。例如，新鲜的水果、蔬菜和全麦面包都是良好的选择。另外，食品标签上也会标明钠含量，可以参考以做出更好的食品选择。如果有任何疑问或需要特殊饮食方案，请咨询营养师或医生的建议。

2023-05-19