病情描述： 吹空调颈椎疼怎么办
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息：减少颈部活动，避免过度用力或过度活动。
2.热敷：可以使用热水袋、热毛巾等物品对颈部进行热敷，有助于舒缓肌肉紧张和炎症。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，有助于放松肌肉，缓解疼痛。
4.服用药物：适当的药物可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。建议在医生的指导下选择药物。
5.调整枕头：选择一个合适的枕头，以保证颈部处于正确的位置。
如果疼痛持续或加重，请及时就医。