刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.均衡营养:确保每日三餐中包含各种食物种类,如谷物、水果、蔬菜、乳制品和蛋白质来源。多吃富含维生素和矿物质的食物,有助于增强免疫力和维持身体机能。
2.适量摄入蛋白质:蛋白质是修复组织和维持免疫系统的重要成分。化疗期间,推荐每公斤体重摄入1.0-1.5克蛋白质。鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类和坚果都是良好的蛋白质来源。
3.避免辛辣刺激食物:辛辣、油炸、过酸或过甜的食物可能会刺激消化道,引起不适或加重恶心呕吐等副作用。尽量选择清淡、易消化的食物,如蒸煮的蔬菜、稀饭和清汤。
4.保持充足水分:每日饮水量应在1500-2000毫升左右,以防止脱水和帮助排出毒素。可选择白开水、淡茶、果汁等,不宜饮用含咖啡因或酒精的饮料。
5.注意食物卫生:化疗期间患者免疫力较低,容易感染。食物需彻底清洗、煮熟,避免食用生冷、未彻底加热的食物。
遵循以上饮食原则,有助于减轻化疗副作用、提高治疗效果和促进康复。
