糖尿病人吃什么饭好

病情分析：糖尿病患者可以根据自身活动量和体重推算每日热量的需求，建议患者粗粮和细粮搭配；肉类尽量以红肉为主；油脂类食品应减少摄入，尤其是不显性油脂，如花生、瓜子、核桃仁、坚果等，而显性油类更要少量摄入，多为30g以下；另外，还应少量摄入矿物质和微量元素。糖尿病是以血糖升高为主，患者可以表现为多饮、多尿、多食等症状。