走路磨大腿内侧怎么办
2021-04-30
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李志昌
副主任医师
北京大学人民医院 骨科
病情分析:走路时大腿内侧的皮肤很容易互相摩擦,这多半是腿部的形状问题造成的。最好通过适当的运动来降低体脂率,这是解决这个问题的根本。体脂率的降低会使身体更苗条,腿部更苗条,腿部内侧之间的距离会相对增加,从而避免行走时腿部内侧的皮肤摩擦。如果条件不允许运动,也可以改变饮食结构,多吃蛋白质,少吃脂肪和糖,多吃油和盐少的食物,尽量自己做,少吃油炸食品和高热量食品。