脸上长痘痘怎么调理好

病情分析：如果出现脸上容易长痘痘，这种情况可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，以及富含维生素微量元素的食物，避免吃一些辛辣刺激油腻油炸烧烤的食物及烟酒咖啡浓茶的，另外平时注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，要早睡早起可以适当的加强身体锻炼，加速新陈代谢，这样可以有效使皮肤保持比较好的状态，从而减少脸上痘痘的发生，如果出现月经不规律以及便秘的情况应及时进行调理。