耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.生活方式:健康的生活方式对预防复发至关重要。研究显示,坚持规律运动可以降低30%的复发风险;控制饮食,尤其是减少盐分和饱和脂肪摄入,可以进一步降低20%的风险。
2.药物治疗:坚持服用医生开的抗凝药物、降压药和他汀类药物,有助于维持血液流动顺畅,降低复发可能性。药物依从性差常常导致复发率增加40%。
3.慢性病管理:糖尿病、高血压和高脂血症等慢性病如果得到良好控制,能显著减少脑梗塞复发的几率。例如,高血压患者如果能将血压控制在130/80mmHg以下,其复发风险可降低25%。
4.定期体检:定期检查包括血脂、血糖、心脏功能等,能够及时发现并处理潜在问题,从而预防脑梗塞再次发生。一项研究表明,定期体检的人群复发率比未定期体检者低15%。
以上数据和措施虽然不能完全避免复发,但大大降低了风险。通过健康的生活方式、严格的药物依从性和定期的健康检查,能够有效降低脑梗塞五年内复发的可能性。