轻度高血压怎么调理

病情分析：轻度高血压患者首先可以通过改善生活方式来控制血压，轻度高血压患者首先要注意休息，避免劳累，避免重体力劳动，避免熬夜，保证充足的睡眠，还要养成低盐低脂的饮食习惯，尽量不吃脂肪含量高的食物，如油炸食品、动物内脏等，还要及时到医院完成相关检查，在医生指导下使用降压药进行治疗，控制血压，预防并发症。