火龙果和西瓜哪个更容易发胖

病情分析：火龙果和西瓜，相对比较吃，西瓜是可以发胖的火龙果，可以起到减肥的作用，所以如果想减肥，建议多食用一些火龙果，避免少吃一些西瓜，因为西瓜含糖量是较高的，吃西瓜会导致更加的肥胖现象发生，如果想减出身体多余的脂肪，也可以选择一些有氧运动，效果比较理想，可以通过跳绳跑步羽毛球，乒乓球等运动进行减肥，效果是比较好的。