干脆面热量高吗,减肥能吃吗

一般干脆面的热量是非常高的，而且还是油炸的食品，如果在减肥期间是不建议吃干脆面的干脆面他也不适合减肥人士，如果想减肥要少食多餐，不要暴饮暴食，一日三餐要有规律，每顿饭不要吃得太多，另外不要吃一些糕点面包，巧克力饮料等一些食品，可以多吃一些含糖量低的绿色新鲜水果蔬菜，另外也可以配合一些有氧的运动进行减肥，效果都是非常好的。