头发稀少吃什么

病情分析：对于患者出现头发稀少的这种状况，可以适当的吃一些肉类，肝脏，蛋制品等一些含有蛋白质丰富的食物，除此之外也要多吃一些含有铁锌钙等微量元素的食物，建议如果患者出现头发稀少的状况，记得去当地正规医院检查一下，再进行医治，在平常的日常生活当中也不要压力过大，如果压力过大引起神经性脱发，也是比较严重的。