张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.柑橘类水果:柑橘类水果如橙子、柚子和柠檬富含维生素C,有助于增强免疫系统功能,具有抗炎和抗氧化作用。
2.蓝莓和黑莓:这些浆果含有丰富的花青素,具有强效抗氧化能力,可以保护视网膜,减轻炎症反应。
3.草莓:草莓不仅富含维生素C,还含有多种抗氧化物质,能有效对抗自由基,帮助减轻眼部炎症。
4.胡萝卜:胡萝卜富含β-胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对视力健康至关重要,具有抗氧化和抗炎作用。
5.苹果:苹果含有槲皮素,这是一种天然的抗炎物质,有助于缓解葡萄膜炎症状,改善整体眼部健康。
6.西红柿:西红柿富含西红柿红素和维生素C,具有抗氧化和抗炎作用,有益于眼部健康。
通过摄入以上水果,可有效补充所需的营养成分,减轻葡萄膜炎带来的不适症状。保持饮食均衡,避免过度依赖单一食物,同时遵循医生的治疗建议。
