朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.迅速就医：一旦出现疑似脑梗死症状，如突然的面部、手臂或腿部的无力或麻木，特别是一侧身体；意识混乱；言语困难；视力模糊；行走困难或失去平衡，应立即拨打急救电话。时间是关键，越早治疗效果越好。
2.遵循医疗建议：在医院，医生会进行一系列检查，包括CT或MRI扫描，以确认诊断。可能的治疗包括溶栓药物、抗血小板药物或进行手术，具体方案由专业医生确定。患者应严格遵守医嘱，按时服药。
3.控制危险因素：
高血压：保持血压在正常范围内，通常目标是收缩压低于140毫米汞柱。
血糖管理：对于糖尿病患者，建议将糖化血红蛋白控制在7%以下。
胆固醇水平：总胆固醇应低于200毫克/分升，低密度脂蛋白低于100毫克/分升。
戒烟限酒：烟草和过量饮酒均增加脑卒中风险，建议完全戒烟和限制饮酒。
4.健康生活方式：
均衡饮食：推荐高纤维、低脂肪饮食，多摄入水果、蔬菜和全谷物。
规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快速步行或游泳。
控制体重：保持体重在健康范围内，体重指数应在18.5至24.9之间。
5.心理健康支持：脑梗死后可能导致情绪变化，如焦虑和抑郁。及时寻求心理咨询或加入支持小组，可以帮助患者更好地应对心态上的变化。
脑梗死初期的规范处理和管理可以显著改善预后并减少再发风险。通过紧急医疗干预及长期的健康管理措施，能够有效降低并发症发生率，提升生活质量。