侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.心理易感人群:通常具有高敏感性、易焦虑、情绪不稳定等人格特质。这部分人群在练习气功过程中,可能因为过度关注身体微妙变化,导致心理压力增加,进而引发精神障碍。
2.缺乏专业指导者:由于对气功知识了解不充分,或是在没有专业指导下进行自学的人群。这些人可能错误理解或执行气功方式,从而导致精神状态的紊乱。
3.长期身心压力者:承受较大生活或工作压力的人,在练习气功时无法完全放松,反而加重了精神负担。这样的背景下,容易出现因气功诱发的精神问题。
4.期望过高者:过于追求气功快速见效,期待通过气功迅速改善健康状况或精神状态的人。这种不切实际的期望可能导致失望和焦躁,最终诱发精神障碍。
5.有精神疾病史者:本身有精神疾病史的人群更容易受到气功练习中的精神刺激而复发或加重。
对于这些高风险人群,建议在开始任何形式的气功练习前,寻求专业人士的指导,合理设定期望并循序渐进地进行,以减少精神障碍的发生风险。