徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.摩腹:顺时针和逆时针轻轻按摩宝宝的腹部,每次5分钟,可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收。
2.捏脊:沿着脊柱两侧,从下往上捏提皮肤,重复10-15次。这一手法旨在刺激背部经络,增强脾胃功能。
3.推三关:在前臂内侧,自腕至肘处,用拇指或食指从下往上推,左右各100次,有助于调节气血,改善食欲。
4.揉足三里:位于膝盖下方约三指宽处,用拇指指腹按揉此穴位,每天2-3分钟,能够增强肠胃功能,提高免疫力。
5.按合谷:该穴位位于手背虎口位置,用拇指按压5分钟,可以起到理气和胃的作用。
推拿疗法需在专业人士指导下进行,以确保安全和效果。在观察推拿效果的同时,应注意调整饮食结构,确保营养均衡,多与医生沟通以获得综合性建议。
