管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保暖:用温水浸泡手部15-30分钟,水温应保持在37℃至42℃之间。避免使用热水或直接接触高温物体,以免加重损伤。
2.清洁:如果皮肤完整无破损,可轻柔清洗患处。避免摩擦或按压冻伤部位,以免造成组织损伤。
3.保护:使用干净的纱布轻轻包裹冻伤部位,提供适度保温并避免污染。如果出现水疱,切勿刺破,以降低感染风险。
4.抬高:如有可能,将手部抬高以减轻肿胀。
5.止痛:可口服一些非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,以缓解疼痛和不适感。
6.医疗评估:严重冻伤或大面积冻伤需要及时就医。若出现皮肤变色、持续疼痛或感觉丧失等症状,应立即寻求专业医疗帮助。
预防冻伤的关键在于保持手部温暖和干燥,尤其是寒冷天气下应佩戴保暖手套。上述处理方法仅限于轻度病例,对于严重情况,需要及早联系医疗机构以进行专业诊断和治疗。