餐后多久测血糖合适

1.餐后2小时是标准的测量时间，因为进食后血糖水平会升高，通常在1到2小时达到峰值。这时测量可以反映胰岛素对血糖的调节能力。

2.一般来说，健康人的餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔/升。如果超过11.1毫摩尔/升，则可能提示糖尿病。

3.对于糖尿病患者，血糖控制目标通常为餐后2小时血糖低于10.0毫摩尔/升。具体标准可根据个人情况调整。

4.测量前应注意避免剧烈运动和情绪波动，以免影响结果。

遵循医生建议并保持良好生活方式有助于维持血糖稳定。