杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.半夏:具有燥湿化痰、和胃止呕的作用,是治疗痰湿的重要药物之一。常用剂量为10-15克。
2.茯苓:有利水渗湿、健脾安神的功效,可帮助改善因痰湿阻滞导致的失眠问题,常用量为15-20克。
3.陈皮:理气健脾,有助于缓解胸闷、恶心等症状,其剂量一般为6-9克。
4.远志:能够宁心安神、交通心肾,对于失眠有一定疗效,通常使用3-9克。
5.苍术:用于燥湿健脾、发汗解表,特别适合痰湿困脾的症状,常用量为6-9克。
6.枳实:具备破气除痞、消积导滞的功能,可以有效缓解腹胀和不适感,使用剂量为6-9克。
7.甘草:调和诸药,起到保护胃黏膜和缓解毒性的作用,一般用量为3-6克。
在应用这些药材时,需要根据个人具体症状及体质进行调整。长期使用需要在专业中医师指导下进行,以避免可能的副作用。这些中药通过化痰祛湿、调节脾胃功能,从而间接改善失眠症状。
