孩子感冒的推拿手法

2024-12-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:推拿是一种传统的中医疗法,通过特定手法刺激身体的某些部位,可能有助于缓解感冒症状。对于孩子感冒,可以尝试以下几种常用的推拿手法:

1.推坎宫:使用拇指指腹,从眉头向眉尾方向推擦。此手法可以帮助缓解鼻塞、头痛等症状。每天可重复操作3-5分钟。

2.揉太阳穴:用中指或食指轻柔按揉太阳穴,每次1-2分钟。这可以减轻头痛和促进面部血液循环。

3.按揉迎香穴:迎香穴位于鼻翼旁边,轻轻按揉此穴位能有效缓解鼻塞和流涕。每次可持续按揉1-2分钟。

4.推天柱:用两手拇指从后颈天柱穴开始,沿着脊柱两侧向下推至大椎穴。每天坚持推3-5分钟,有助于提升免疫力。

5.摩腹:孩子平躺,用手掌在肚脐周围顺时针方向轻柔按摩。每次按摩5-10分钟,能够帮助消化,增强身体抵抗力。

推拿应当以轻柔为主,避免使用过大的力量。如果孩子出现任何不适,应立即停止操作并咨询专业医生。推拿不能替代药物治疗,在孩子感冒症状较重时,建议及时就医获得专业指导。

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