邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.乳腺阻塞发生时,乳房会出现肿胀、疼痛,有时还可能出现局部变硬。此时应尽快采取措施缓解淤积。
2.定时哺乳或使用吸奶器帮助排空乳房,是解决乳腺阻塞的有效方法。建议每2-3小时进行一次喂奶或排奶,以避免乳汁过度淤积。
3.热敷和按摩可促进乳汁流动,从而减轻乳房的硬块和肿胀。热敷时可以使用温热毛巾敷在乳房上几分钟,然后轻柔按摩乳房,以帮助打开乳腺导管。
4.改变哺乳姿势,有助于充分排空乳腺。尝试不同的哺乳体位,确保婴儿能够有效吸吮到乳汁。
5.如果硬块持续存在,并伴有发热或全身不适,可能需要就医检查以排除乳腺炎等并发症。
大多数情况下,通过适当的自我护理措施可恢复正常哺乳。定时排空乳房和保持良好的哺乳习惯是预防乳腺阻塞的重要手段。
